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- 低碳水化合物、高脂肪生酮飲食近年來吸引了公眾的關注，因為這種飲食被認為可以降低炎癥、促進體重減輕和心臟健康，而最近加州大學舊金山分校（UCSF）對一小群志愿者的研究發現生酮飲食對人腸道微生物群具有顯著的影響。在小鼠身上進行的其他實驗表明，所謂的"酮體"--一種"生酮飲食"這個名字來源的分子副產品--直接影響腸道微生物群，最終可能抑制炎癥，這表明酮體作為影響腸道自身免疫紊亂的療法可能有好處。[查看]
- http://m.baichuan365.com/Article/cellzbstysgbcdwswqhc_1.html
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- 生酮飲食（keto diet）是一種高脂肪、適度水平蛋白質及極低碳水化合物的飲食計劃，作為2019年的熱門飲食趨勢，其可能會超過史前飲食（Paleo Diet）和Whole30飲食法。生酮飲食這種飲食方法要求減少主要食物種類，比如谷物、豆類和奶制品等，有時候還會減少某些營養豐富的蔬菜，但這一想法的目的是讓身體從燃燒碳水化合物的模式切換到燃燒脂肪，進而產生酮類，從而誘發酮病（ketosis）。 圖片來源：Photo/iStock 或許你在Instagram上面看到了生酮飲食的照片，其上面堆滿了牛排、培根和[查看]
- http://m.baichuan365.com/Article/styszdaqmkxjmfxzzysf_1.html
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- 是低脂肪/高碳水化合物飲食更好還是高脂肪/低碳水化合物飲食更好？或者哪種類型的脂肪重要？[查看]
- http://m.baichuan365.com/Article/sszfddyyhsyh_1.html
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