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飲食模式中的“王者”!Neurology:<font color='red'>地中海飲食</font>不僅幫助減肥,還有助于預防癡呆
當地時間5月5日,德國神經退行性疾病中心的研究人員在《Neurology》發表了一篇研究報告,指出那些遵循地中海飲食習慣的老年人,大腦往往更加年輕,并且腦內毒性蛋白質的沉積更少。[查看]
http://m.baichuan365.com/Article/dzhysalzeimers_1_1.html
研究人員發現<font color='red'>地中海飲食</font>會提高睡眠質量
此前已知地中海飲食可能會促進人們睡眠質量更好,而睡眠質量較差則會導致人們吃更少的健康食物。該研究的作者則注意到這二者之間的關系仍然沒有被完全闡述清楚。[查看]
http://m.baichuan365.com/Article/yjryfxdzhyshtgsmzl_1.html
富含橄欖油的<font color='red'>地中海飲食</font>或有助于降低乳腺癌風險
遵循地中海飲食并大量攝入特級初榨橄欖油的女性實驗組,五年后罹患乳腺癌的幾率小于遵循低脂飲食的女性實驗組。預防可能是對抗乳腺癌的最佳方式,而飲食則是這一戰略的核心要素。[查看]
http://m.baichuan365.com/Article/fhglyddzhyshyzyjdrxa_1.html
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