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- 越來越多的研究表明，人類的營養攝入必須根據年齡、性別、遺傳和個人的代謝情況綜合考量，量身定制的飲食建議對于實現完全有益的健康效果至關重要。除了個性化飲食干預之外，了解和利用其中關鍵機制將是提升人類健康壽命和關鍵。那么究竟怎樣的飲食方式才能稱得上是“長壽飲食”呢？[查看]
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